|
סטודיו פילאטיס ברמת גן של עפרה הובר פתוח בכל ימות השבוע (למעט שבת) אשמח לראותכם |
|||||
| בוקר | |||||
|
ו’ |
ה’ |
ד’ |
ג’ |
ב’ |
א’ |
אחה”צ ערב |
|||||
|
ה’ |
ד’ |
ג’ |
ב’ |
א’ |
|
תרגילי פילאטיס
בשנים האחרונות נראה כי יותר ויותר אנשים בעולם המערבי והתזיזתי לא מצליחים לשמור על אורך חיים גופני בריא.
פילאטיס לאחר לידה
כידוע לנו הנשים לאחר הלידה עובר גוף האישה שינויים וטראומה על כן נדרשת תקופת התאוששות.
כאבים בגב תחתון
שכיחות כאבי גב הינה גבוהה במיוחד בקרב כלל האוכלוסייה של ישראל כמו גם שאר העולם.
פילאטיס ילדים
כהוכחה במשך השנים ראינו שפילאטיס כמו שהוא עוזר למבוגרים הוא משפר ומחזק גם את הילדים והנוער.